生姜、ナツメ、クコの実、黒砂糖水の作り方

栄養豊富でおいしい食べ物は、人々に健康をもたらすだけでなく、人々を幸せにすることができます。自分で料理するのは少し面倒ですが、家族がおいしそうに食べるのを見るととても満足します。生姜、ナツメ、クコの実、黒砂糖水の作り方はとても簡単で、多くの栄養素を提供します。

1. 生姜を千切りにする

2. ナツメを洗い、ぬるま湯に15分ほど浸します。

3. クコの実を洗って置いておく

4. ブロック状の黒砂糖または普通の黒砂糖、粉末大さじ2杯程度、食べるためのスプーン1杯を使用します。

5. 材料を鍋に入れ、強火で沸騰させ、弱火で20分煮込み、シロップを注ぎ、熱いうちに飲みます。煮込むときはキャセロールを使うのが良いでしょう。

生姜、ナツメ、クコの実、黒砂糖水の作り方を学びましたか?生姜湯、紅棗湯、クコ湯、黒砂糖湯を作るときは、薄口醤油や濃口醤油を加えないでください。色が濃くなりすぎてしまいます。