シロキクラゲ、蓮の実、ナツメのスープの作り方

レストランに行って食事をするのは確かに便利ですが、レストランの衛生状態が基準を満たしているかどうかは言うまでもなく、食材の安全性さえもわかりません。自分で調理すれば、最高の食材を選び、衛生を確保できます。シロキクラゲ、蓮の実、ナツメのシロップは作り方が簡単で、栄養価も高く、多くの人に愛されている料理です。

1. シロキクラゲの花を丁寧に切り取る

2. シロキクラゲの根をもう一度水に浸して、次回シロキクラゲの花が咲くことを期待します。

3. シロキクラゲの花を細かく切り、きれいに洗います。

4. 新鮮な蓮の実から蓮の実の芯を取り除きます。

5. 蓮の実を半分に切り、きれいに洗います。

6. ナツメを7～8個取り、芯を取り除いてきれいに洗います。

7.シチュー鍋に入れて水を加え、強火で1時間煮込む

8. 1時間後、蓮の種は腐り、シロキクラゲは溶けました。新鮮な花のような、とても良い香りがしました。

9. この甘いスープは好きですか？

健康な体を維持するには、適度な食事が必要です。シロキクラゲ、蓮の実、ナツメのシロップの作り方は簡単で健康的であり、体に不必要な害を与えるのを防ぐことができます。