会社員は仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがありますが、時間が経つにつれて健康に悪影響を与える可能性があります。実際、揚げパンスティックともやしの炒め物など、多くの料理は非常に簡単で、仕事が終わった後に自宅で作るのに最適です。 1. 材料を準備する 2. フライパンに油を入れて熱し、ニンニクの芽を加えます。 3. 香りが出るまで炒め、もやし、塩、チキンエッセンスを加える 4. もやしが柔らかくなるまで炒め、揚げたての生地を加えて数回炒めます。 5. 伝説の銀と金が完成 外食は健康を害する原因になりやすいというのは紛れもない事実です。揚げパンと豆苗の炒め物は調理も難しくなく、とても美味しい一品です。 |
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