健康的な生活を送りたくない人がいるでしょうか? 実際、多くの病気は完全に避けることができます。食生活にもっと注意を払えば、多くの病気、特に胃の問題からかなり遠ざかることができます。蒸しマナガツオは作り方がとても簡単です。美味しくて健康的です。とてもお勧めの家庭料理です。 1. 材料を準備する:魚、玉ねぎ、生姜、コショウ 2. 魚に斜めの切り込みを入れ、ネギとショウガを切ります。 3. 切り口に生姜を詰める 4. 魚の腹に生姜を入れる 5. ボウルに料理酒を入れ、魚を入れて塩をふりかける 6.前面と背面をそれぞれ10分ずつ浸します。 7. マリネした魚を鍋に入れ、みじん切りにしたネギと唐辛子を加えます。 15分ほど煮る 8.取り出して皿に盛り付ける 9.蒸し魚醤をふりかける 10. おいしい蒸し魚の完成 休暇中に料理の勉強をすることもできます。蒸しマナガツオも人気の珍味です。この料理を作ると大きな達成感が得られます。 |
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