体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。美味しくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、オリジナルのロールケーキは作るのが難しくなく、一般の人々の好みに合っていて、とても良い選択です。 1. 材料を準備する(実際には卵3個、私は1個減らしました) 2. 卵黄と卵白を分け、油と牛乳を卵黄に注ぎます。 3. 卵白を泡立て、砂糖を3回に分けて加え、最後にコーンスターチを加えます。 4.小麦粉をふるう(オーブンを予熱する) 5. ペースト状になるまでかき混ぜます(小麦粉がグルテンを形成するのを防ぐため、かき混ぜすぎないように注意してください) 6. 泡立てた卵白の半分を加えてよく混ぜます。忘れずにかき混ぜてください。かき混ぜる! 7. 均等に混ざった卵液を残りの卵白に注ぎ、かき混ぜ続けます。かき混ぜる!かき混ぜる! 8.混ぜ終わったらトレイに注ぎます 9. オーブンに入れる 10. オーブンから取り出した後、まだ熱いうちに巻き上げます。 11. 切り分けてお皿に盛り付ければ、おいしいロールケーキの完成です。 健康は当たり前のものではありません。日々の生活の中で大切にしたいもの。オリジナルロールケーキは作り方も簡単で大人気です。 |
経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
鰻は黄鰻とも呼ばれ、皆さんにとても馴染み深いものですが、見た目が蛇に似ているため、怖くて食べられない...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの過剰摂取など、健康に良くないものをうっかり食...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
仕事が忙しくて、ダイエットをあまり気にしないという人がたくさんいます。実は、おいしい夕食を準備するの...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...