外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、ピリ辛大根炒めの作り方をお教えします。 1.12 大根を薄切りにします。 2.21 塩を使って水分を取り除きます。 3. 水で洗い、水気を絞ります。 4. 赤ピーマンをさいの目切りにし、浸しておいた黒キクラゲを細かく裂きます。 5. フライパンに油を入れ、赤ピーマンを香りが出るまで炒めます。 6. 大根を加えて炒める。 7. 黒キクラゲを加えてよくかき混ぜ、少量の塩とチキンエッセンスで味付けします。 あなたの理解力は並外れているので、ピリ辛大根炒めの具体的なレシピを教えていただければ、きっと自分で作れるようになるでしょう。そして、あなたの並外れた意欲があれば、あなたが作る料理はきっと最高の味になるでしょう。 |
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