多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編集者が主婦の皆さんに、ひき肉と雪菜のおいしくて健康的な調理法を紹介します。ご興味があれば、今すぐ学びに来てください。 1.ひき肉に材料(醤油、黒コショウ、生姜パウダー、五香粉、塩)を加え、15分ほど漬け込む 2.12 スノーマスタードを洗って細かく切る 3.21 水を沸騰させ、スノーマスタードグリーンを加えて2分間茹でる 4.取り出してきれいな水で洗い、水気を切る 5. フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたニンニクを炒め、マリネしたひき肉を加え、肉が少し茶色くなり油が出るまで炒めます。 6. 湯がいた雪菜を加え、強火で2分炒める。 7. オイスターソース大さじ2杯を加える チリソース8.1スプーン、チキンエッセンス少々、塩 9. よくかき混ぜてお召し上がりください。 食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。豚ミンチと雪菜の紹介を読んだら、ぜひ自分でも学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。 |
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