信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、黄色い麺のベジタリアンパンの作り方を説明します。 1.12 これはコーンミールと小麦粉から作られた生地です。滑らかな生地になるまでこね、砂糖発酵のために置いておきます。 2.21 キャベツを洗って刻み、塩を少々ふりかけて水分を取り除き、清潔なガーゼでキャベツを絞って水気を切って置いておきます。 3. 干しエビを洗って水気を切る 4. 豆腐を細かく切る 5.12 春雨を熱湯で茹で、水気を切って細かく切り、ハムを細かく切り、玉ねぎをみじん切りにする 6.21 容器にすべての材料を入れ、13種類のスパイス、MSG、少量の塩を適量加えてよく混ぜます。 7. 油を加えてよく混ぜる 8. 砂糖をまぶした生地を細長く伸ばす 9. 細かくつまむ 10. 平らにして生地を丸める 11.生地を少し取り、適量の詰め物を入れる 12. 片方の端からつまむ 13. パンに包む 14. 鍋に水を入れ、パンを間隔をあけて入れます。 15. 蓋をして強火で5分ほど沸騰させ、その後中火に切り替えて10分ほど蒸します。 黄色い麺のベジタリアンパンを作る手順が紹介されているので、キッチンに行って実践する準備をすることができます。数回の練習で、このおいしい料理の作り方が完成し、その時はきっととても興奮すると思います。 |
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