スパイシーで美味しいレシピ

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、この辛くて美味しい料理の作り方についてお話しします。

1. 幅広の小麦粉を沸騰したお湯に柔らかくなるまで浸します。

2.1 小さめの鍋に油を入れ、ピーナッツを入れて弱火でピーナッツがカリカリになるまで加熱します。鍋から取り出して油を切ります。

3.2 コリアンダーとネギをみじん切りにして置いておきます。

4.12 鍋の油が冷めたら大豆を加え、弱火で大豆が黄金色になるまで加熱します。鍋から取り出して油を切ります。

5.21 フライパンに少量の油を残し、乾燥唐辛子パウダーを小さじ2杯加え、唐辛子パウダーが鮮やかな赤色になるまで弱火で炒めます。

6. 小干しエビを加えて香りが出るまで炒めます。

7. 鍋にボウル1杯分の水を入れて沸騰させます。

8. 柔らかくなった幅広の春雨を加え、かき混ぜながら2分ほど炒めます。

9. 適量のコショウパウダーを加えます。

10. 適量の塩を加えて味を調えます。

11. 風味を高めるためにチキンエッセンスを少量加えます。

12. 春雨とスープを火から下ろしてボウルに入れ、ピーナッツ、クリスピー大豆、みじん切りにしたコリアンダー、みじん切りにしたネギを加えます。