病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、この辛くて美味しい料理の作り方についてお話しします。 1. 幅広の小麦粉を沸騰したお湯に柔らかくなるまで浸します。 2.1 小さめの鍋に油を入れ、ピーナッツを入れて弱火でピーナッツがカリカリになるまで加熱します。鍋から取り出して油を切ります。 3.2 コリアンダーとネギをみじん切りにして置いておきます。 4.12 鍋の油が冷めたら大豆を加え、弱火で大豆が黄金色になるまで加熱します。鍋から取り出して油を切ります。 5.21 フライパンに少量の油を残し、乾燥唐辛子パウダーを小さじ2杯加え、唐辛子パウダーが鮮やかな赤色になるまで弱火で炒めます。 6. 小干しエビを加えて香りが出るまで炒めます。 7. 鍋にボウル1杯分の水を入れて沸騰させます。 8. 柔らかくなった幅広の春雨を加え、かき混ぜながら2分ほど炒めます。 9. 適量のコショウパウダーを加えます。 10. 適量の塩を加えて味を調えます。 11. 風味を高めるためにチキンエッセンスを少量加えます。 12. 春雨とスープを火から下ろしてボウルに入れ、ピーナッツ、クリスピー大豆、みじん切りにしたコリアンダー、みじん切りにしたネギを加えます。 スパイシーでおいしい料理を作る手順が紹介されているので、キッチンに行って準備して実践することができます。数回の練習で、このおいしい料理の作り方が完成し、その時はきっととても興奮すると思います。 |
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...
週末に家で退屈していて、おいしい料理を勉強したいけれど、何から始めたらいいのか分からない、毎日仕事が...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下にタイムフラ...
現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならを言うために...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないため...
クミン風味のドライポットスペアリブの作り方をご紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。自分でやっ...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
レタスは、計り知れない栄養価を持つ、非常に一般的な野菜です。炭水化物が少ないだけでなく、ビタミンや無...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
豚足の皮は比較的厚く、煮込むのにある程度時間がかかることはご存じのとおりです。豚足を素早く柔らかく煮...
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理のメリットはこれだけで...