クリスピーな麻の花の作り方

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は効果的ですが、多くの病気は実際には食材の助けを借りて治療することができ、病気を治療するための食材は自分で注意深く調理する必要があります。さて、クリスピーなヘンプツイストの作り方をご紹介します。

1. 材料：小麦粉、食用油、卵、ゴマ。

2.121 こねた生地をラップで包み、20分ほど放置します。

3.212 食用油大さじ2杯、卵2個、小麦粉適量（最初に小麦粉を少し入れ、足りなければ追加します）、塩3グラム、ゴマ適量、すべての材料を混ぜて、適度な硬さの生地を作ります。

4. 生地を3つに分けます。 （何度でも分割できます）

5. 生地の一部を取り、伸ばして、約0.3cmの厚さの薄いシート状に伸ばします。

6. ナイフを使って、幅約0.5cmの細長い形に均等に切ります。

7. 長いストリップを 3 つ取り、重ねます。

8. 片側を押して、反対側を反対方向にこすります。

9. 麺が固まったら、両端を持ち上げて半分に折ります。麺が自動的にねじれてねじれた形になります。

10. すべての手順を実行し、20分間放置します。

11. 中華鍋に油を入れて、50% 熱くなるまで熱します。発酵させた揚げパン生地を加えます。生地が浮き上がったら裏返します。弱火で黄金色になるまで揚げます。

12. 揚げたドーナツは冷めるとさらにサクサクになります。

上記で紹介したクリスピーヘンプツイストは栄養も豊富で作り方も難しくありません。試してみたい方は急いで材料を用意してくださいね！