病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、簡単なピザの作り方をお話しします。 1.12 材料: 玉ねぎ、黄ピーマン、赤ピーマン、ベーコン、アスパラガスをみじん切りにして置いておきます。 2.21 フライパンに少量の油を入れ、玉ねぎ、黄ピーマン、赤ピーマン、ベーコン、アスパラガスを順番に入れて炒め、塩少々と薄口醤油を数滴加えて出来上がりです。 3. フライパンを熱し、フライングケーキを入れて弱火で揚げます。フライングケーキ自体に油が含まれているため、油は必要ありません。 4. 両面が軽く焦げ目がつくまで揚げ、その後電子レンジで加熱します。 5. 揚げたパンケーキをフライパンから取り出して皿にのせ、揚げた玉ねぎ、黄ピーマン、赤ピーマン、ベーコン、アスパラガスを均等にのせます。 6. 最後に、プレジデント・アンウェンダの細切りチーズを一層加えます。 7. 電子レンジで強火で1分加熱します。 上記で紹介した簡単ピザは実はとても簡単に作れるので、もうじき完成まで待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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