がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。続いては、胡椒塩肉まんをご紹介します。 1.小麦粉にベーキングパウダーを加えます。 2.12 イーストを温水に溶かし、5分間放置する 3.21 餡には四川ソーセージとネギを使いました。すべてを小さなさいの目切りにします。 4.1 まな板に小麦粉をふり、発酵した生地を四角形に均等にこね、食用油を塗り、塩とコショウの粉をふりかけます。 5.2 溶かしたイースト水を使って小麦粉をこね、柔らかい生地にし、2倍の大きさになるまで膨らませます。 6. みじん切りにしたネギと角切りのソーセージを散らします。 7. 片側から巻き上げて、長い帯状に巻きます。ナイフで細かく切ります。 8.小さい部分の両端を手でつまみます。 9. 手のひらを使って生地を軽く押します。 10. フライパンに適量の油を入れ、パンケーキをフライパンに入れて両面がきつね色になるまで焼き、フライパンに蓋をして弱火で焼き、水を少し垂らして半分ほど煮る。こうすることで、クラストが硬く乾燥することがありません。 11. 完了!ソーセージキューブは少しスパイシーで歯ごたえがあります。まあ十分だ。非常に満足しています。 塩コショウ豚まんの作り方を全て紹介したので、基本的にはマスターできたはずです。だから、次にすべきことは自分でやってみることです。継続的な練習を通してのみ、本当においしい料理を作ることができます。 |
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