病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、栄養たっぷりの卵パンケーキの作り方を編集者がお話しします。 1.1 オイスターソースと塩を加えてよく混ぜ、ペースト状になるまで水を加える 2.2 海藻を細切りにし、大根をすりおろし、ニラを刻んで卵と小麦粉と混ぜます。 3. フライパンを熱し、少量の油を加え、卵液を注ぎ、手で均等に転がしながら片面を数分間揚げます。 4. 反対側も1分未満揚げます。 料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと料理の練習をすることは避けられません。今日、編集者は料理好きの友達のために栄養たっぷりの卵パンケーキを紹介します。練習にとても適していて、料理の腕を大いに向上させます。今すぐ試してみてください。 |
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