チャーハンの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、チャーハンキングの詳細をご紹介します。

1.1セロリ、玉ねぎ、ハム、キクラゲをさいの目切りにします。

2.2 まず卵を炒めます。

3.1 玉ねぎが透明になったら、角切りにしたセロリを加えて数回炒めます。

4.2 鍋にピーナッツオイルを少し入れ、みじん切りにした玉ねぎを加えて香りが出るまで炒めます。

5.1 弱火にし、残ったご飯を野菜の上に広げ、鍋に蓋をしてご飯を煮ます。

6.2 黒キクラゲとハムを加えて、全体によく炒めます。

7. 2〜3分煮て目玉焼きを加えます。

8. 塩と薄口醤油を少々加えて味付けし、出来上がりです。

9. 前の写真は私が以前作ったビーガンチャーハンです。

10. ネギと卵のチャーハンをもう一皿食べます。

本日のチャーハンの紹介はこれで終わりです。覚えられましたか？実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。