健康でなければ、やりたいことはできません。健康は生まれつきのものではありません。私たちは健康を大切にし、日々の生活の中で注意深く維持する必要があります。特に食事には気を配る必要があります。ポークバーガーの作り方は非常に簡単で、短時間で完成します。 1. バター以外のパンの材料を全て混ぜて厚めの膜状にこね、さらにバターを加えて手袋のような膜状にこね、2倍の大きさになるまで発酵させます。 2. 4等分し、空気を抜いて丸めて、そのままオーブンに入れて2次発酵させます。オーブンに熱湯を2杯入れて膨らませやすくし、2倍の大きさになるまで膨らませます。これは送信されます。 3. 必要に応じて卵液を塗り、ゴマをふりかける。たまたまそうではないだけです。 4. 00度、180度で20分間予熱します。 5. 焼きあがったら冷まします 6. 赤身肉をピューレ状に切り、塩、オイスターソース、砂糖、黒コショウ、コーンスターチ、料理酒を加えて混ぜます。箸を使って時計回りにかき混ぜ、生地と接着剤を作ります。 7. ミートボールを手でつかみ、ボウルに50回投げ入れ、パテ状に押します。 8. フライパンに肉パテを入れ、フライパンを揺すってパテが動く程度まで弱火でゆっくり炒め、裏返します。 9. 最後に大さじ1杯の水を加え、鍋に蓋をして水がなくなるまで煮込み、火から下ろします。 10. パンを半分に切り、サラダドレッシングを塗ります。 11. チーズ 1 枚、レタス 1 枚、トマト 2 枚、ミートパティ 1 枚、レタス 1 枚を重ね、ハンバーグのスライスで覆います。 12. ポークバーガーが完成 13. 夕食にかかる費用を節約できます。 14. 食事を始めましょう。 ポークバーガーって簡単に作れるんですか?料理を作るときは味付けに気を付け、醤油の量は濃くなりすぎないように適量にしてください。 |
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