生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、マンゴージャムの手作り方法を紹介します。 1. マンゴーの皮をむき、芯を取り、半分に切り、水を加えてマンゴージュースを作ります。 2. 残った果肉をさいの目切りにする。 3. マンゴージュースを弱火で沸騰させます。 4. 角切りにしたマンゴーを注ぎ、よく混ぜます。 5. 鍋にくっつかないように時々かき混ぜながら弱火で煮続けます。 6. 砂糖を加えて弱火でゆっくり煮ます。 7. ジャムが濃くなるまで煮ます。 8. 容器に注ぎ、自然に冷まします。 9. 蓋をして冷蔵庫で一晩冷やします。 編集者の紹介を読んで、この手作りマンゴージャムにとても興味が湧きましたか? では、もう待たずに自分で試してみてください。 |
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