乾燥野菜を使ったローストダックの作り方

乾燥野菜を使ったローストダックの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1.1 鍋に蒸気がなくなり、黄色い油が出てきたら、日本酒を加える

2.2 フライパンの底に少量の油を塗るか、少量の油を注いでフライパンを振って油を均等に広げます。フライパンの底に刻んだアヒルを広げ、弱火でゆっくりと揚げます。アヒルの水分が乾くと、アヒルの皮から油が出てきます。

3.1 醤油と煮醤油を加える

4.2 浸した乾燥野菜を加える

5. 氷砂糖を加える

6. みかんの皮を柔らかくなるまで浸し、薄く切って

7. 半分になるまで水を加えます。タジン鍋の尖ったキャップは水循環が良いので、水を入れすぎる必要はありません。

8. 沸騰したら中火~弱火にして約40分煮ます。途中で塩加減を味見し、必要に応じて塩を加えます。

9. 鴨肉をつついた後、強火にしてスープを煮詰めるか、汁を残してご飯や麺類と混ぜることもできます。

今日のローストダックと乾燥野菜の料理は美味しくてヘルシーです。とても魅力的だと思いませんか?シンプルで栄養価が高く、栄養たっぷりです。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。

<<:  千切り白菜の作り方

>>:  ソラマメとソーセージの煮込みご飯の作り方

推薦する

ニラと卵の入った蒸し餃子の作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...

マルティザーズムースケーキの作り方

冬はあらゆるものが枯れてしまうので、この厳しい季節に食生活を曖昧にするのは当然のことです。積極的に食...

焼き豆腐の作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...

かぼちゃもち米団子の作り方

建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...

チョコレートピーナッツ月餅の作り方

あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...

塩胡椒豆腐の揚げ方

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

にんじんと豚肉のフロスを使った焼きそばの作り方

独身の時は気軽に食べてもいいかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食生活を怠...

エビとさつまいものオートミール粥の作り方

エビとさつまいもとオートミールのお粥のレシピをご紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。自分でや...

オイスターソースを使ったエリンギの千切りの作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...

ガーリックソーセージとキャベツのレシピ

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...

フレッシュレモンケーキのレシピ

現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔で...

オートミールパンの作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

江水の3つの珍味の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

辛い枝豆の作り方

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が調理方...

スイカの皮と豚スペアリブのスープの作り方

よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...