ガーリックモスを使ったホタテの調理方法

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはホタテ貝柱とニンニクの芽の調理法をご紹介します。

1. ホタテが解凍されたら、きれいに洗い、ニンニクをスライスし、生姜を千切りにし、ネギをみじん切りにし、ニンニクモスを細かく切ります。

2.鍋に水を入れ、沸騰したらホタテを茹で、取り出して水気を切る

3.フライパンに油を入れ、ニンニク、生姜、玉ねぎ、乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。

4.ホタテの肉を加えて炒める

5. ニンニクの芽を加えて炒める

6.最後に塩を加えて味を整える

おいしい中華料理は種類が多すぎて、いくら食べても足りないし、すべてを説明することもできません。私が紹介するニラとホタテの炒め物のユニークな料理は、自宅で作ってみるのに最適です。