黒豆ソース焼きそばの作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない場合は、黒豆ソースの焼きそばの作り方をお教えします。

1. 菜種と豚肉は細切りにし、餅は細切りにする。

2.12 豚肉に塩と料理酒を加え、5分間マリネします。

3.21 千切りにした菜種と餅を沸騰したお湯に入れ、半分火が通るまで茹でます。

4. 麺を沸騰したお湯に入れて、半分ほど茹でる。

5. フライパンに油を入れて熱し、みじん切りにしたニンニクと発酵黒豆を加えて香りが出るまで炒めます。

6. 茹でた菜の花の千切りと餅を加えて炒める。

7. マリネした豚肉を加えて炒める。

8. 茹でた麺を加えて炒めます。

9. しょう油大さじ1と少量の水を加えて沸騰させます。食べる前に塩を加えます。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。黒豆焼きそばの紹介を読んだら、ぜひ自分でも学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。