毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回は、牛肉の赤ワイン煮込みの作り方をご紹介します。 1. 牛肉を大きめに切ります(肉汁を逃がさないため)。私は12個くらいに切りました。表面の水分を拭き取り、塩と挽きたての黒コショウをふりかけ、1時間ほどマリネします(時間があればもっと長くマリネした方が良いです)。フライパンに少量の油を熱し、牛肉の角切りを加える 2. 両面がきつね色になるまで揚げる 3. 小麦粉をふりかけてよく混ぜ、ホーロー鍋に入れる 4. 鍋に油を少し入れ、玉ねぎとニンニクのスライスを炒め、玉ねぎを牛肉の鍋に注ぎます。 5. トマトの皮をむき、小さな角切りにしてフライパンに入れ、トマトが柔らかく乾くまで2分間炒めます。 6. 牛肉の鍋にトマトを加え、ハーブ、ローズマリー、月桂樹の葉を加え、黒コショウを挽きます。 7. 赤ワインをトマトピューレのすぐ下まで注ぎ、よく混ぜます。 8. オーブン170度で3時間 9. 2時間後、さいの目切りにしたニンジンを加え、オーブンに入れ続けます。 10. さらに1時間焼いたら完成です。 上記の赤ワイン煮牛肉の紹介を読んだ後、最新かつ最も完全な記憶があるうちに、キッチンに行って作り方を学んでください。きっと、その料理の「甘さ」を楽しめるようになるでしょう。 |
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