1歳2ヶ月の離乳食

生後2ヶ月以上の赤ちゃんは、自身の抵抗力が比較的低いため、赤ちゃんの世話をする過程で、より多くの粉ミルクを与える必要があります。生後2ヶ月の赤ちゃんは一般的に補完食品を追加する必要はありませんが、赤ちゃんが1歳2ヶ月に成長すると、赤ちゃんにより多くの補完食品を与えることができます。この時期の赤ちゃんはより多く食べます。では、1歳2ヶ月の赤ちゃんに適した補完食品は何でしょうか？

1歳の赤ちゃんが毎日飲むべきミルクの量は500〜600ml未満であってはなりません。赤ちゃんは成長と発達の過程でタンパク質が不足することはできないからです。赤ちゃんの食事には動物性食品の用意はありますが、量が足りないので、ミルクで補うのが一番です。赤ちゃんの消化機能が徐々に向上するにつれて、食べ物の組み合わせも多様化できます。小さなパン、餃子、ワンタン、蒸しパン、花巻きなど、パターンを頻繁に変更して、赤ちゃんの食事への興味を高めるのが最善です。赤ちゃんにスプーンを使って自分で食べられるように訓練しましょう。赤ちゃんが食べる量は人によって異なり、食べ物の好き嫌いにも明らかな個人差があります。レシピは、次の基準に従って作成できます。午前 7 時: お粥の小さなボウル 1 杯、ミートパイまたはパン 1 切れ。午前 9 時: 牛乳 150 ml、フルーツ。正午: 煮たご飯 (米 25 グラム、ひき肉 25 グラム、野菜 25 グラム)。午後 3 時: 牛乳 100～150 ml、小さなあんこパン 1 個。午後 7 時: 柔らかいご飯または麺類、魚、卵、野菜、または豆腐の小さなボウル 1 杯。午後 9 時: 牛乳 150～200 ml。 赤ちゃんが十分に食べ、よく眠り、排便や発育が正常であれば、母親は心配する必要はありません。

1歳以上の赤ちゃんのほぼ半数は、両親が毎日食べている食事を食べることができます。赤ちゃんの食事を整えるには、粉ミルクが欠かせません。食事に関して言えば、赤ちゃんは野菜が好きで、米はあまり食べません。親はこれらを心配する必要はありません。栄養吸収の観点から、米をたくさん食べるよりも野菜を多く食べる方が良いです。最も望ましい方法は、赤ちゃんが食べ物の好き嫌いをしないように、野菜と米を混ぜることです。赤ちゃんの食事を栄養豊富で総合的なものにしたい場合は、赤ちゃんに野菜を偏らせすぎないことが最善です。以下は参考例です。午前7時、卵入りお粥、午前10時、牛乳1本、午後12時、魚、野菜、ジャガイモ入りご飯、午後3時、リンゴ1個とビスケット2枚、午後6時、刻んだ野菜とひき肉入りマッシュヌードル、午後8時、牛乳1本、

1歳以上の子どもの食生活は、乳製品中心から穀類、野菜、肉類中心へと変化し、食品の種類や調理法も徐々に大人と同じになっていきます。 1日3回の食事、1～2回のおやつ、朝と夕方の粉ミルク1杯。子どもの食事の組み合わせの原則：毎日できるだけ多くの種類の食べ物を食べる。毎日の黄緑色の食べ物の半分以上を野菜が占める。子どもの食事は多様であるべきである。食べ物はできるだけ柔らかく、肉と野菜は細かく切り、ご飯は柔らかいものにする。牛乳の一部を豆乳に置き換えることができる。粗い食べ物と細かい食べ物を組み合わせ、粗い穀物を適度に食べる。果物は野菜の代わりにはならない。揚げ物は適さない。