冷たいミックス野菜の作り方
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20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、7色のミックス野菜の作り方を学んでください 1. 卵を溶き、塩を加えて卵の皮に塗り、細切りにする 2. こんにゃくをスライスし、真ん中に包丁を入れ、片方の端を真ん中に引っ張ると写真のような形になります。沸騰したお湯で5分ほど茹で、冷水で洗い流します。 おいしく食べるには、食材選びが大切です。今日は、編集部が冷製七色野菜の食材選びの方法をご紹介します。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。 |
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