世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、私と一緒にスパイシーな子牛肉について学んでみましょう。 1. 牛肉を洗って薄切りにします。ピーマンは短く切ります。パッケージ入りの胡椒を買うのが一番です。不純物が多すぎる心配はありません。鍋に直接入れることができます。 2. フライパンを熱し、油を少し入れて胡椒を加え、胡椒の香りが出るまで弱火で炒めます。 3. 乾燥唐辛子を加える 4. ピーマンの色が少し明るくなり、香りが出るまで炒める 5. ニンニクスライスとショウガスライスを加え、香りが出るまで炒め、子牛肉を加えて中火で肉に火が通るまで炒めます。 6.強火にかけ、鍋の縁に日本酒を少しふりかけ、香りが出るまで炒め、薄口醤油を少し加えて色づけする。 7. ネギのスライスを加えてよく混ぜる 8. 最後にみじん切りにしたネギを散らして出来上がりです。 上記のスパイシーな子牛肉の調理法は少し複雑に思えるかもしれませんが、あなたはそれをマスターできるほど賢いと思います。テキストをマスターしたので、自分で始めることができます。あなたは実践能力が優れていると信じています。 |
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