白キクラゲとヨクイニンミルクの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。さて、白キクラゲとハトムギのミルクの作り方をご紹介します。

1. イタリア産キノコを水に3時間浸す

2. 沸騰したお湯に入れて20分ほど煮て、氷砂糖を加える。

3. 冷めたら、茹でたキノコ1カップと水1カップ、氷数個を混ぜて飲みます。

4. ミキサーを使ってジュースを作ります。甘さが足りない場合は、お好みに合わせて砂糖を加えてください。

5. おいしくて、美白効果とむくみ解消効果のあるハトムギミルクを一杯

6. オートミールやスイートコーンチップスを加えても、食事として十分です。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。したがって、これからはジャンクフードをやめて、白キクラゲとヨクイニンミルクの作り方を学び、自分で作ってみてください。そうすれば、最も健康になります。