氷砂糖とクコの実の煮込み方

料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。この恥ずかしい思いを避けるために、一緒に学んでみましょう。まずは、氷砂糖、雪梨、クコの実を煮る方法を見てみましょう。

1.1 梨を洗ってスライスし、ナツメの芯を取り除き、アーモンドの皮をむき、氷砂糖を小さく切って溶けやすくします。上記の4つの材料を小さなボウルに入れ、少量の水を加えて鍋に入れます。

2.2 材料を用意する：梨、ナツメ、氷砂糖、クコの実、アーモンド

3. ボウルを 2 つ用意します。1 つはシェフ用、もう 1 つは自分用です。まず鍋で何かを煮込みます。鍋の底の水が沸騰するまでしばらく待ち、その後弱火にして約 30 分間煮込みます。私たちは皆、健康で一緒に年を重ねていきたいと思っています。

4. ほぼ完成したら、クコの実を散らし、強火にしてさらに 10 分ほど調理します。

5. このボウルはシェフ専用です、ポーズをとってください！これを飲んでシェフの体内の熱が下がり健康になってほしいです！

休日には親戚や友人を訪問する機会がたくさんあります。氷砂糖、雪梨、クコの実のシチューを自分で作ることができれば、親戚や友人の前で自慢できますか？ちょっと考えれば幸せになれるよ。