アップルレモン豆乳の作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒にアップルレモン豆乳の作り方を学びましょう。

1. 材料を全て用意します。

2.1 リンゴをフルーツクリーナーに5分間浸してから洗います。

3.2 大豆をきれいな水に10分間浸します。

4.1 レモン汁を加えます。

5.2 リンゴを洗い、芯と皮を取り除き、細かく切り、豆乳メーカーに入れて必要量の水を加えます。

6. 浸しておいた大豆を注ぎ入れます。

7.五穀豆乳ボタンを押します。

8. 煮た豆乳を濾します。

9. 適量の砂糖を加えて飲みます。

仕事から帰ってきたら、旦那さんとキッチンに集まって、おいしいアップルレモン豆乳を作ってください。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。