リュウガン豆乳の作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、龍眼豆乳の作り方を私から学んでください。

1. 材料を準備します。

2. 大豆をきれいな水に15分間浸します。

3. 浸した大豆を豆乳メーカーに入れます。

4. リュウガンの肉を加えます。

5. 必要な量の水を加えます。

6. カバーを閉めて、乾燥豆機能キーを押します。

7. 調理した豆乳を濾し、お好みで砂糖を加えます。

料理には火加減が大切です。そこで今日は編集長が龍眼豆乳をご紹介します。みなさんも火加減に気をつけて、ぜひ作ってみてくださいね！