黒米茶の作り方
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人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って黒米茶の作り方を学んでみましょう。 1. 黒米250gを洗って水切りする 2. 鍋に注ぎ、強火で3分ほど炒める。 3. 弱火にして、水分がなくなりご飯が香ばしくなるまで15分ほど炒めます。 4. 容器を密封し、お好みに合わせて淹れてください。 黒米茶の作り方を紹介しましたが、理解度や習熟度は人それぞれです。以下はご自身の理解度に合わせて作ってください。 |
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