低脂肪アラタンの作り方

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べることを楽しむと同時に、その食べ物を作る人を賞賛し、食べ物を作る人に長い間失われていた喜びを感じさせます。今日は、低脂肪アラタンの作り方を紹介します。成功後の喜びをもう一度体験して楽しんでください。

1.1 低分子小麦粉を注ぎ入れ、生地をこねて30分ほど休ませます。

2.2 卵を泡立て、バターと砂糖を溶けるまで軽くかき混ぜます。泡立てる必要はありません。

3. 麺棒を使って生地を0.5cmの厚さに伸ばし、端と角を切り落とし、1cmの長さに切ります。（実際はこれくらいでちょうどいいのですが、MSは長めの方が見栄えが良いので長めをお勧めします。）

4. ストリップの両端を持ち、らせん状にねじります。ただし、コピーするとねじれるので、固定されていることを確認してください。卵液を塗り（材料には含まれていません）、オーブンを180度に予熱して20分間焼きます。

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。低脂肪アラタンの作り方をマスターし、丁寧に完成させれば、「一挙両得」の夢も実現できます。