健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは大根と昆布と豚バラ肉のスープのレシピについてお話したいと思います。 1. 必要な材料をすべて用意し、昆布を結び、大根をさいの目切りにし、骨付き肉を水にさらします。 2.1 スペアリブを入れて炒め、取り出します。 3.2 フライパンに油を熱し、玉ねぎ、生姜、胡椒を加えて香りが出るまで炒めます。 4. 沸騰したスープ鍋にスペアリブを入れ、昆布を入れて一緒に煮込みます。 5. 約30分後、大根を入れて塩で味付けします。 6. さらに40分ほど煮込みます。 大根と昆布と豚バラ肉のスープの作り方と手順を詳しく紹介しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践してみましょう。 |
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