かぼちゃケーキの作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にパンプキンケーキの作り方を学びましょう。

1.1かぼちゃピューレ、牛乳、卵黄を混ぜる

2.2 かぼちゃを蒸してペースト状にする（かぼちゃの中に蒸気の水が落ちないように注意する）

3. 低グルテン小麦粉をふるいにかけてよく混ぜます。注意: 小麦粉にグルテンがたまらないように、素早くかき混ぜ、円を描くようにかき混ぜないでください。

4. 卵白と砂糖に白酢を数滴ずつ3回に分けて加え、泡が立つまで混ぜます。

5. 泡立てた卵白を3回に分けて混ぜます。必ずかき混ぜてください。 （栄養のためにクルミをローストして刻み、最後のかき混ぜ時に加えました）

6.型に流し込み、泡を振り、オーブンを160度で5分間予熱し、下層、上層、下層を火にかけ、40分

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものなので、健康的な食事はもっと重要です。今日紹介するパンプキンケーキは簡単に覚えられ、手順も簡単です。キッチンに行って腕前を披露しましょう。