20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、パンダナス蜂蜜豆スポンジケーキの作り方を学んでください 1. 甘味小豆に薄力粉をまぶし、余分な小麦粉をふるいにかけて置いておく 2. 低脂肪小麦粉20g、コーン油、水、パンダンオイルを数滴混ぜ、よくかき混ぜて置いておきます。 3.全卵に砂糖を加え、40度くらいのお湯を加え、とろみがつくまで混ぜる。 4. 残りの薄力粉80gを2回に分けてふるい入れます(混ぜやすいように表面に均等に広げます) 5.底をつまんで均等に混ぜる 6. ステップ2の油水生地を加える 7. 底をすくって均等に混ぜ、砂糖漬けの小豆を加える 8. 均一に混ぜる 9. 生地を紙コップに80%ほど入れ、180度に予熱したオーブンで20~25分ほど焼く。 パンダン豆のスポンジケーキを食べたことがあるかもしれませんが、上記の紹介を読んだ後、ようやくそれがどのように作られているかがわかりました。自分で作る理由は何ですか? |
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