がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はパンプキンチーズケーキをご紹介します。 1.12 クリームチーズを室温で柔らかくします。 2.21 材料を準備するときは、カボチャの皮をむき、果肉を取り除き、切り分けて蒸すか、電子レンジで調理することができます。 3. 次にフードプロセッサーに入れて均一に混ぜます。こうすることで、かぼちゃピューレから作ったケーキは繊細な色になります。ケーキを作るのに最適なのは、色が濃い黄色で水分量が少ないカボチャです。 4. クリームチーズとバターを容器に入れ、熱湯で滑らかになるまで混ぜ、卵黄を一つずつ加えて均一に混ぜます。 5.1 薄力粉をふるい入れてよく混ぜます。混合ペーストは一定の粘稠度を持ちます。卵白と砂糖にレモン汁を数滴加え、泡が湿った泡と中性泡の間になるまで泡立てます。泡立て器を持ち上げるときに、長く引き上げることができ、先端がフック型になります。 6.2 冷ましたかぼちゃのピューレを注ぎ入れ、よく混ぜます。 7.卵白ペーストとチーズペーストを混ぜます。 8. ベーキングパンに約1cmの冷水を注ぎ、Lekuei ハロウィンマルチパンに入れて、混ぜ合わせたケーキ生地を注ぎます。 9. オーブンを150度に予熱し、水を入れたケーキ型を入れ、ウォーターバス法、中層、上層、下層の順に約25分間焼きます。オーブンから取り出したばかりのチーズケーキは非常に柔らかいので、型から取り出す前に少し冷ましてください。 10. 冷めたら、溶かしたチョコレートを顔の部分に絞り出します。 まだ結婚していない人にとって、パンプキンチーズケーキは最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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