ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはミルクとハチミツの豆のアイスクリームをご紹介します。 1.ボウルに牛乳、レンコンパウダー、砂糖、卵黄を入れてよく混ぜます。 2.1 牛乳が少し粘り気を帯びるまで約1分間かき混ぜ続け、その後火を止めます。 3.2 かき混ぜたミルク液を小鍋に注ぎ、加熱します。泡が出てきたら、すぐに弱火にします。弱火のほうが良いです。液体が濃くなるまで加熱します。鍋がくっつかないように、途中で絶えずかき混ぜます。 4. まず、型に砂糖漬けの豆をいくつか入れ、混ぜた牛乳をアイスキャンディーの型に注ぎ、真ん中に砂糖漬けの豆をいくつか入れます。型に蓋をして冷蔵庫で5時間以上冷やします。 5.食べるときは、型に入れたアイスキャンディーを水で洗い流すか、室温で1〜2分放置すると取り出しやすくなります。 ミルク&ハニービーンアイスクリームの作り方を全て紹介したので、基本的にはマスターできたはずです。だから、次にすべきことは自分でやってみることです。継続的な練習を通してのみ、本当においしい料理を作ることができます。 |
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