食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒に味噌を使ったラブヌードルの作り方を学ぶ必要があります。 1. 赤身の肉をあらかじめ切り刻んでおき(切るときに塩を少々加える)、解凍し、乾燥唐辛子 2 本を細切りにし、ニンニク 1 片を千切りにし、魚団子 6 個のうち 2 個を魚団子の角切りにし、4 個を残して十字形に切り、トマトを三日月形に切ります。 2. 新和叢板粕の豆ペースト1袋ともち麦1つかみ(あらかじめ調理して冷凍しておいたもの)を取り出し、解凍して置いておきます。 3. 卵ラーメンを一切れ取り分けておきます。 4. キャベツを適当な大きさに切り、ネギを3本切り、ニンジンを小さく切って、3つの材料の長さが同じになるようにします。 5. フライパンに油を熱し、乾燥唐辛子とニンニクの千切りを炒めます。 6. 適量の新和とネギを豆板醤と一緒に加える。 7. 香りが出るまでまんべんなく炒めます。 8. もちトウモロコシを加えて炒める。 9. ひき肉を加えて炒め、少量の水を加えてしばらく煮る。 10. さいの目切りにした魚団子を加えて炒めます。 11. 全体に炒めたら少量の水を加えてしばらく煮ます。 12. 揚げたミートソースを添えて、置いておきます。 13. 麺を柔らかくなるまで水に浸し、置いておきます。 14. 鍋に大さじ2杯の水を加え、沸騰させて麺を加えます。 15. 麺が完全に茹で上がるまで茹で、鍋から取り出して冷水に浸し、茹でている途中で水を一度取り替えながら冷まします。それからすくい取ってボウルに入れます。 16. 鍋にスプーン半分の水を入れ、魚団子 4 個、塩小さじ 1 杯、MSG 少々、ブレンドオイルを加え、魚団子が膨らむまで煮て取り出します。 17. 千切りキャベツを鍋に加え、しばらく煮ます。煮えたら鍋から取り出し、ボウルに移します。 18. ネギの断片を追加し、しばらく炒めてから取り出し、ボウルに入れます。 19. 千切りにしたニンジンを加え、しばらく炒めたら取り出してボウルに入れます。 20. 最後に、三日月形のトマトを加え、トマトのスライス 2 枚を使って真ん中にハートの形を作ります。 21. 半完成品の集合写真 22. 完成品(揚げダレを加える) 23. 完成品(揚げダレを加える)2 24. 完成品(揚げダレを加える)3 最近、多くの親が、子どもが社会に出たときに生き残れないのではないかと心配しています。なぜでしょうか?子どもが自分で食べられなくなるのではないかと心配しているからですか?これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、醤油でラブヌードルを作る方法をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。さあ、キッチンに入って、両親の心の中のあなた自身のイメージを完全に覆してください。 |
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