食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にうなぎのスープ麺の作り方を学ぶ必要があります。 1. フライパンを120度に熱し、菜種油を入れます。煙が出始めたら、玉ねぎと生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 2. うなぎを加えて皮がパリパリになるまで揚げます。 3. 少量の料理酒とコショウを加え、水を加えて強火で煮る。 4. 魚のスープを強火で乳白色になるまで煮込み、塩とMSGを少し加えます。 (約15分) 5. ネギを加えて沸騰したら火を止める。 6. 別の鍋で麺を茹でます。 7. 麺が茹で上がったら、麺を入れ、うなぎのスープをかけます。 8. 最後に漬物を加えれば、美味しくて栄養たっぷりのうなぎ麺のスープが完成します。 休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、自分でうなぎの麺スープを作ります。 |
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