現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまずアカザエビの調理方法を紹介します。 1. 材料を準備します。 2.1 生地の1/3を取り出し、紅麹米粉を加えて均一にこね、二次発酵させます。 3.2 小麦粉、砂糖、ミルクパウダー、ベーキングパウダーを牛乳に加え、滑らかになるまでこねて発酵させます。 4.1 同じ大きさの小さな部分に分けます。 5.2 生地は2回目の発酵が完了です。 6.1 白い生地に何を飾るか。 7.2 赤い生地を皮に巻きます。 8. 麺棒を使って軽く転がしながらしっかりと押し付けます。 9. 白い生地をこねて、上が狭く、下が広い円筒形にします。 10. 花傘をシリンダーに取り付けます。 11. 20分ほど起きます。 12. 火が通るまで蒸します。 編集者の紹介に従って、材料を用意し、手順を一つずつ実行していくだけで、おいしいアカザエビが手に入ると思います。 |
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