休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を食べることです。パーティーを自宅で開催できればさらに良いでしょう。では、ごま蒸しパンの作り方をご紹介します。 1. 蒸しパン1個と卵2個を用意します。 2. 蒸しパンを1cmくらいの厚さに切り、卵を少量の塩とともに溶きます。ゴマをお皿に並べて置いておきます。 3. 蒸しパンの両面を卵液に浸し、片面に適量のゴマをふりかけます。 4. ゴマをつけた面を温めたフライパンに入れ、弱火で2分ほど揚げ、反対側にもゴマをふりかける。 5. 裏返してさらに2分ほど揚げます。 6. 盛り付けてお召し上がりください。 毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。なので、ごま蒸しパンの作り方をマスターした後は、自分でも作れるようになれば、より健康的な生活を送ることができるでしょう。 |
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