現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、ホワイトソースチキンバタフライヌードルの作り方をお伝えします。 1. バタフライヌードルを柔らかくなるまで茹でて置いておきます。 2.121 元の油鍋をそのまま使用し、にんじんを入れて炒めます。 3.212 フライパンを熱し、オリーブオイルをさらに注ぎ、弱めの中火にしてマリネした鶏肉を浸します。置いておきます。 4. 玉ねぎを加えて一緒に炒めます。 5. 鶏肉を加えて、全体によく炒めます。 6. ホワイトソースを半瓶分とボウル一杯の水を入れて沸騰させます。 7. バタフライヌードルを加えます。 8. 全体に炒め終わったら、塩とチキンエッセンスを少々加え、刻んだパセリを加えて炒めます。 9.黒コショウを少々ふりかける。 10. 火を止めた後、バジルを加えて全体によく炒め、出来上がりです。 ホワイトソースチキンのバタフライパスタのレシピを理解するのは難しくありませんが、上手に作るのは非常に簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。 |
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