現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。柔らかい鶏砂肝を使った焼きそばの作り方を学びましょう。 1. 材料を準備します。鶏の砂肝は洗って細切りにし、キャベツは太めの千切りにします。ピーマンを輪切りにし、生姜をスライスします。 2. 中華鍋に油を熱し、生姜のスライスを香りが出るまで炒めます。 3. ピーマンを加えて香りが出るまで炒める。 4. 細かく刻んだ鶏砂肝を加え、火が通るまで炒めます。 5. 料理酒をスプーン1杯、醤油をスプーン2杯加えます。 6.蒸し麺を加えて炒める。 7. 水1スプーンとオイスターソース1スプーンを加えます。 8. お皿に盛り付け、チリパウダーを少々ふりかけます。 柔らかい鶏砂肝の焼きそばは、作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るには忍耐と粘り強さが必要です。もちろん、根気強く続ければ、いろいろな美味しい料理が作れるようになると信じています。 |
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