スパイシーなセロリと鶏肉のこんにゃく麺の作り方

スパイシーなセロリと鶏肉のこんにゃく麺の作り方

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなたは資格のある有能な親です。もしそうでないなら、今から学び始めることができます。さまざまなおいしい食べ物は、間違いなく子供の心身の発達に有益であることを知っておくべきです。さて、ピリ辛のセロリと鶏肉の炒め物とこんにゃく麺のレシピをご紹介します。

1.1 フライパンに油を入れ、マリネした鶏肉を弱火で色が変わるまで炒め、置いておく。

2.2 角切りにした鶏肉を洗い、料理酒、醤油、コショウ、刻んだ生姜でマリネします。次に、他の材料の準備を始めます。セロリは洗って切り分け、葉は捨てずに、ピーマンは細切り、唐辛子と玉ねぎはみじん切り、ニンニクはスライスし、トマトは皮をむいて切り分けます。

3.1 香りが出てきたら、小さじ一杯の豆板醤を加えて炒め続ける

4.2 油を少し足し、ニンニク、唐辛子、みじん切りにした玉ねぎを入れて炒める

5. 皮をむいたトマトを加えて1分ほど炒め、セロリ、ピーマン、鶏肉の角切りを加える。

6. すべての材料を数秒間炒めてから、こんにゃく麺を加えます。トマトはジュースが豊富で、麺は水をあまり吸収しないので、この時点で強火で炒めて麺と野菜を均等に混ぜることができます。通常、フライパンは乾燥しません。

7. 強火で3〜5分炒めて出来上がりです。

健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介したセロリと鶏肉のこんにゃくのピリ辛炒め麺の作り方を、あなたも覚えたはずです。ぜひ自分で作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。

<<:  フライパンで焼いたフェンネルパンの作り方

>>:  さやえんどうと鶏もも肉の焼きそばの作り方

推薦する

ベーコンハムピザの作り方

生活の質は食事と大きく関係しています。家族がしっかり食べて健康でなければ、生活の質は向上しません。し...

インドのナンの作り方

時々、私たちの周りには料理が大好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしています。...

砂糖漬けデーツと黒米シロップの作り方

よく食べることによってのみ、健康な体を手に入れ、人生の美しさを本当に楽しむことができます。残念ながら...

クリーミーベーコンコーンライスのレシピ

食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...

フランス風卵チャーハンのレシピ

フランス風の卵チャーハンは健康的でグリーンな料理です。さまざまな屋台の軽食とは異なり、必要な材料はす...

エビ入りオクラの揚げ物の作り方

世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...

自家製ワカモレの作り方

外食は多くの手間を省くことができますが、健康に悪影響を与えることがよくあります。そのため、自分で料理...

梅豆入り鶏もも肉の揚げ物の作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は梅豆入...

スパイシーチキンドラムスティックの作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...

カラフルなベーコンロールの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...

おいしい菊花餃子の作り方

菊花はとても美味しくて栄養価の高い野菜で、独特の香りがあります。特に栄養価が高く、アミノ酸やカロチン...

アメリカンスタイルのグリルドリブ

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

ネギ入り3味ベジタリアン餃子の作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、3種類の...

香り豊かなえのき茸の煮込みの作り方

食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...

ミルク風味と黒糖を使ったかぼちゃ蒸しパンの作り方

私たち一人一人は自分と家族の健康を望んでいます。健康をより良く維持したいのであれば、食生活は無視でき...