「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、クリーミーなベーコンパスタの作り方を私から学んでください。 1.野菜を洗い、ベーコンを細かく切り、ブロッコリーを小房に分け、玉ねぎを細切りにし、マッシュルームをスライスする 2.1 フライパンに油を入れずに熱し、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒める 3.2 鍋に水を沸かし、パスタを加えて茹でます。パスタの調理は次のように始まります。 4.1 ブロッコリー、マッシュルーム、スープ、パスタスープ大さじ2杯を加えて沸騰させる 5.2 ベーコン、みじん切りにしたニンニク、大さじ1杯のオリーブオイルを加え、ニンニクの香りが立つまで炒めます。ベーコンを焦がさないように注意してください。 6. パスタが茹で上がったら取り出して、手順5の材料に加えます。 7.ホイップクリームを注ぎ入れてよく混ぜる 8. チーズパウダーと黒コショウを加え、牛乳がパスタに均等に絡むまでかき混ぜます。お好みで塩をふりかけます。 料理は面倒だと思ってやりたくないという友達は多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒くさがりな人にぴったりのクリーミーなベーコンパスタを紹介します。ぜひ試してみてください。 |
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