手軽なホワイトニング＆美容粥の作り方

今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょうか?食べ物をオンラインで注文するのは便利ですが、長期的には健康を害してしまいます。だから、怠惰を捨てて、キッチンに入って練習を始めましょう。おそらく、あなたはまだ私から怠け者のための手軽な美白・美容粥の作り方を学ぶ必要があるでしょう

1.1 ハトムギ、ナツメ、リュウガンの果肉、レーズンを洗い、水を加えてジューサーで細かく刻みます。

2.2 原材料を準備する

3.1 調理中に、果物を洗って適当な大きさに切ります。色を濃くするために、イチゴなどの果物を加えると良いでしょう。イチゴがないので、リンゴをもっと加えます。

4.2 ジュースや残り物を含むブレンドした材料を鍋に注ぎ、強火で加熱します。

5. 鍋が沸騰したら、すぐに弱火にし、お粥があふれないようにします。その後、スプーンでしばらくかき混ぜ、鍋の中のお粥が濃くなるかどうかを確認します。基本的に、お粥は沸騰すると濃くなります。

6. 適量の氷砂糖を加える

7. 氷砂糖が溶けたらフルーツを加え、火を止めてかき混ぜます。

8. 最終製品。色が足りないし、キウイも少なすぎます。イチゴも加えたらもっときれいになると思います！

最近では、料理の仕方を知らない人がたくさんいます。結局のところ、ケータリング業界は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。何か趣味があるなら、自分で手軽で手早く作れる、美白や美容にいいお粥を作ってみてはいかがでしょうか。