ヤムイモと紫芋を使った健康的なライスミルクの作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々あります。だから、時には料理の仕方を学ぶ必要があります。ヤムイモと紫イモを使った健康的なライスミルクのレシピをご紹介します。

1. 残ったご飯も有効活用できます。材料を用意して洗います。

2.1 ナツメの種を取り除き、紫イモとヤムイモの皮をむいて細かく切ります。クコの実を洗います。

3.2 山芋と紫芋を半分に切り、紅なつめも一緒に蒸します。

4. 豆乳メーカーにすべての材料を入れ、水を加え、ライスペースト機能に調整します。

5. 栄養たっぷりの山芋と紫芋のライスペーストが完成です~~~

キッチンに行ったことがないかもしれませんが、ヤムイモと紫芋を使ったヘルシーなライスミルクのレシピの紹介を読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしてください。