バラとリュウガンのもち米粥の作り方
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病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、バラ粥、リュウガン粥、もち米粥の作り方についてお話します。 1. 準備: もち米を洗って1時間浸します。リュウガンの殻と果肉を剥きます。 2.12 鍋に適量の水を加え、もち米を入れて強火で沸騰させ、20分ほど煮ます。 3.21 リュウガンの果肉を加えて20分ほど煮ます。 4. バラをきれいな水で洗い、取り出します。 5. お粥の鍋にバラの花びらを入れます。 6.白砂糖を加える。 7. 3分間煮ます。 健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、バラ粥、リュウガン粥、もち米粥の作り方をマスターできましたか？それでは、すぐに行動を起こしましょう! |
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