ピーナッツと野菜のお粥の作り方

ピーナッツと野菜のお粥の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、以下ではまずピーナッツと野菜のお粥の作り方を紹介します。

1. 材料を全て用意します。

2. 野菜を洗い、切り分けて置いておきます。

3. ピーナッツをあらかじめ浸しておきます。 (事前に5時間浸しておくのがベストです)

4. お米をよく洗います。

5. 鍋にピーナッツを入れます。 (ピーナッツを浸した水も入れます)

6. 適量の水を注ぎ、生姜のスライスを加えます。

7. 蓋をして沸騰させます。

8. 水が沸騰したら、大さじ半分の食用油を注ぎます。

9. 中火にし、蓋を開けたまま30分ほど煮ます。 (時々スプーンでかき混ぜてスープを濃くしてください。)

10. お粥がほぼ煮えたら、みじん切りにした野菜を注ぎ入れ、スプーンを使って野菜とスープを均等に混ぜます。

11. 適量の塩を加え、野菜が柔らかくなり色が変わるまで約1分ほど炒めます。その後火を止め、余熱で野菜に火が通ります。

編集者の紹介に従って、必要な材料を用意し、手順を一つずつ実行すれば、おいしいピーナッツと野菜のお粥があなたの手から出てくると信じています。

<<:  昆布牛肉粥の作り方

>>:  オートミール野菜粥の作り方

推薦する

キノコ入りポークリブスープの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

ターキーヌードルとインスタントヌードルの違い

麺類が好きな友人は、インスタントラーメンやターキーヌードルをよく知っているはずです。ターキーヌードル...

老鴨を使った蒸し芋の作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

サツマイモの茎の炒め方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...

クリスピーな鴨の脚とソースの作り方

子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...

小豆、もち米、黒砂糖水の作り方

小豆、もち米、黒砂糖水は、多くの人が作り方を知っている非常に一般的なレシピです。ご飯と一緒に食べるの...

クルミの卵プリンのレシピ

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...

バーベキューチキンウィングの作り方

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...

松の実とナツメのペーストケーキの作り方

同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...

キンモクセイご飯の作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...

蜂蜜入り揚げヤムイモの作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...

流産後にとるべきこと

自然流産であれ、人工妊娠中絶であれ、流産は女性の身体に大きな害をもたらす現象です。そのため、流産が起...

厳選ほうれん草のソースの作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...

小さなキノコの作り方

私たちはよくこんなジョークを言います。「王様が大地を覆い、虎が空を覆い、鶏肉がキノコと一緒に煮込まれ...

卵トーストプリンの作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、卵ト...