これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな、米と豆乳のお粥をご紹介します。 1. 材料を全て用意します。 2.1 浸しておいた大豆ともち米を豆乳メーカーに注ぎます。 3.2 もち米と大豆をきれいな水に15分ほど浸します。 4. 適量の水を加えます。 5. カバーを閉めて、乾燥豆機能キーを押します。 6. 炊き上がった豆乳粥から泡を取り除き、適量の砂糖を加えます。 健康な体はおいしい食事から始まります。本日の編集長の解説で、ミルン豆乳粥の作り方をマスターできましたか?それでは、すぐに行動を起こしましょう! |
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は栗と黒ゴマのケーキのレシピを...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
怠け者や忙しすぎるせいか、日常生活ではお腹を満たすために何でも食べる人が多いです。実は、怠け者や忙し...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...