子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでしょうか?特に食事に関しては、自分で解決できますか?毎日外食することもできるかもしれませんが、この行動はお金の無駄になるだけでなく、健康を害します。ですから、若いうちから自分で料理をすることを学ぶべきです。それでは、アスパラガスと卵のカスタード炒めの作り方をご紹介します。 1.1) アスパラガスを10分ほど蒸し、茹で上がったらダイヤモンド形に切ります。 2.2) 豚肉とニンジンをスライスします。 3.3) 調理に使う容器に卵を割り入れ、少量のお湯を加えて10分ほど蒸します。 4.4) 卵を蒸している間に野菜を炒めましょう。フライパンに少量の油を熱し、豚肉を加えます。 5.5) 次にみじん切りにしたネギと生姜を加え、香りが出るまで炒めます。 6.6) にんじん、最後にアスパラガス、少量の塩、チキンストックを加え、しばらく炒めて出来上がりです。 7. ボナペティ 今日はアスパラガスの茶碗蒸し炒めの紹介はここまでです。覚えられましたか?実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。 |
玉豆鉱石ケーキ(電子レンジで油を使わない)の栄養価は非常に高く、静かに冬が近づいてくると、冬の食卓に...
我が国では、食品の安全性が常に大きな問題となっています。下水溝油などの問題が明らかになったことで、外...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...
食事には栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康な体を維持するのにも役立ちます。ダイ...
やみくもに減量してはいけませんし、悪影響を避けるために減量薬をむやみに使用してはいけません。実は、血...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
全粒粉サゴプリンの作り方をご紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。自分でやってみることでのみ、...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。黒糖編みパンの作り方をご紹介します。材料...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...
茹でたほうれん草も、一般的な茹で野菜です。ほうれん草の栄養価は非常に高く、特に鉄分が多く、血液を豊か...