ユリ入りベリーアプリコットの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ベリー、アプリコット、ユリのサラダの作り方を学びましょう。

1. セロリ

2. リリー

3. イチゴ

4. アーモンド

5. オリーブオイル

6. 砂糖、塩、チキンエッセンス

7. セロリを洗って切り、水に浸します（セロリの色が変わるまで）

8. ユリを洗って湯通しする（30秒で十分です）

9. イチゴを洗って切る

10. 茹でたセロリとユリを大きなボウルに入れる

11. 刻んだイチゴ、少量の砂糖、塩、チキンエッセンスを加える

12. 最後にオリーブオイルとアーモンドを注ぎ、よく混ぜてからお召し上がりください。

今日紹介したベリー、アプリコット、ユリのサラダのレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。気に入ったら、すぐに作り方通りに試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。