キャセロールで魚の浮き袋を調理する方法

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回はキャセロールで魚の浮き袋を調理する方法を紹介します。

1.1 沸騰したお湯の鍋に入れ、料理酒と生姜のスライスを加え、しばらく湯通ししてから取り出す

2.2 魚の浮袋を水で洗い流す

3.12 生姜スライスと金華ハム

4.21 キノコを洗って切る

5. 黒キノコをぬるま湯に浸し、手で洗い、後で使用するために細かく裂きます。

6. 鍋に少量の油を入れ、弱火で熱し、生姜のスライスを加える。

7. 生姜のスライスが薄茶色になり香りが出るまで弱火で炒め、魚の浮き袋を加えて弱火で炒めます。適量の日本酒を加えて炒めます。

8. 揚げた魚の浮き袋をキャセロールに入れる

9. 適量のきれいな水を注入する

10.強火で沸騰させ、弱火で約15分煮る。

11. 蓋を開け、スープが乳白色になったら、金花ハム、キノコ、黒キクラゲを加え、さらに5分間調理し、最後に塩とチキンエッセンスを加えて味を調えます。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するキャセロールで魚の浮き袋を作る方法はもう覚えましたか?